در قسمت نخست این مطلب، گفتیم که در کتابی از افرادی با رفتار آ نام برده شده یعنی کسی که زندگیش رو فشار ناشی از کمبود وقت، بیماری عجله، پرخاشگری و رقابتِ همراه با دشمنی پر کرده. متاسفانه امروز تعداد این افراد در جامعه مون کم نیست و رو به افزایش هم هست چرا مهمه چون ارتباط مستقیمی با بیماری قلبی داره.

بعد از ویژگی های بچه های مضطرب و نگران،  ۲ مورد رو گفتیم و حالا ادامه و راه حلها :

ویژگی های بچه های مضطرب و نگران

۳ – تاکید روی مهلت پایان کارها گذاشتن

بچه هایی که همیشه باید در ساعت معینی غذا بخورند، در وقت از قبل تعیین شده ای به رختخواب بروند و مدام بهشون یادآوری می شه که باید هر کاری رو به موقع  و از روی برنامه انجام بدن، به صورت افرادی از گروه آ در میان.

بچه هایی که مجبورن هر کاری رو به نحوی خاص و معین انجام بدن، به تدریج قوه خلاقیت و ابتکارشون رو از دست میدن. زندگیشون تحت کنترل عوامل بیرونیه به جای اینکه از درون کنترل بشه.

اگه آرزو دارید بچه هاتون هرگز به عوارض گروه آ مبتلا نشوند، به اونها احساس تعهد، مسئولیت پذیری و وقت شناسی رو یاد بدید اما هرگز انتظار نداشته باشید نسبت به مهلت پایان کارها، وقت، تاریخ و برنامه ریزی امور، دچار وسواس بیش از اندازه بشن.

۴ – بی شکیبی

افراد گروه آ در هر کاری عجله دارن. از منظره غروب آفتاب لذت نمی برن چون در فکر طلوع خورشید روز بعدند. بیماری عجله همیشه همراهشونه . اینها هم علائمشه:

عجله برای سبقت گرفتن از ماشینهایی که جلوتر در حرکتند.

با عجله غذا خوردن

تحمل ایستادن در صف رو نداشتن

از رفتار آرام و خونسرد بقیه عصبانی شدن

وسط حرف بقیه پریدن و تحمل گوش دادن و حرف نزدن رو نداشتن

افراد گروه آ همیشه باید سر ساعت توی مهمونی ها حاضر بشن و اگه نتونن در وقت از قبل مشخص شده مهمونی رو ترک کنن، عصبانی میشن.

چه کنیم بچه ها مبتلا نشن؟

کمکشون کنید تا با آرامش کارهاشون رو انجام بدن و از زیباییهای طبیعت لذت ببرن.

به جای انتقاد از بقیه، سعی کنند کمکشون کنند.

تاکیدی که در مهدکودک و مدرسه روی این میشه که بچه ها هر کاری رو با سرعت انجام بدن و از بقیه جلو بیفتن، کمک می کنه به بارآوردن  کودک گروه آ.

به بچه ها کمک کنید به جای جنگ داشتن با خود و دنیایی که در اون زندگی می کنند، از درون آرامش داشته باشند و کارها رو با صبر و حوصله انجام بدن و از آنچه انجام میدن لذت ببرن.

۵ –  زیاده روی در نظم و سازماندهی

افراد کسل و بی روح، خانه هایی دارند که از تمیزی برق می زنه و افراد مستقل و آزاد اندیش، خونه هایی دارن که جای زندگیه.

به بچه ها نظم و انضباط رو تا اونجا یاد بدید که نیازهاشون برطرف بشه و به سود اونها باشه نه اینکه اونها رو برده و اسیر خودش کنه.

کاهش اضطراب و نگرانی و استرس کودکان – بخش دوم

2018-02-03/۰ دیدگاه /در تربیت کودک, مهارت ها /توسط مریم عباسی

بازدیدها: 136

مریم عباسی

بارآوردن بچه های قدرتمند، خیلی آسونتر از درمان بزرگسالان بیمار روحی و جسمیه؛ تلاش می کنم یاد بدم چطوری مهمترین سالهای زندگی یعنی کودکی، به کودکی بگذره.

این هم خوبه :   روشهای افزایش عزت نفس در کودکان + فایل صوتی- بخش نخست

https://www.i-mahd.ir/wp-content/uploads/children-and-stress-1.jpg 414 600 مریم عباسی http://www.i-mahd.com/wp-content/uploads/2015/10/LOGO1.png مریم عباسی2018-02-03 13:40:042018-02-03 13:40:04کاهش اضطراب و نگرانی و استرس کودکان - بخش دوم

شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد

کاهش اضطراب و نگرانی و استرس کودکان - بخش نخست

کاهش اضطراب و نگرانی و استرس کودکان - بخش چهارم

کاهش اضطراب و نگرانی و استرس کودکان - بخش سوم

کاهش اضطراب و نگرانی و استرس کودکان - بخش پنجم