چگونه مادر مهربان باشم

مادر. این کلمه کوچک معنای زیادی از معنی و احساس برای اغلب ما دارد. این مساله ناشی از این است که ما در مورد مادران و مادر خودمان چه احساسی داریم، و جامعه از اینکه مادر چه باید باشد، انتظار دارد. سوال اینجاست که چگونه مادر مهربان باشم؟

تبدیل شدن به یک مادر، شروع سفری است که می‌تواند شادی، غرور و همچنین نگرانی‌ها و چالش‌ها را به ارمغان بیاورد.

نقش شما به عنوان یک مادر

در مورد معنای مادر، ما هر کدام یک تصویر متفاوت در ذهن خود داریم. ایده‌های ما از اینجا می آید:

• چگونه ما را بزرگ کردند
• فرهنگ یا مذهب ما
• چیزی که ما می‌خوانیم، در رسانه‌ها یا اینترنت می‌بینیم
• دیدن اینکه دیگران چه می‌کنند.

مادر اغلب به عنوان والدی منظور می‌شود که بیشتر عشق و تربیت را فراهم می‌کند، در حالی که پدرها، نان آور و برقرار کننده نظم هستند.

درباره تو

بسیاری از والدین ممکن است، برای زندگی کردن با تصاویری از ” مادر کامل ” که در تلویزیون، تبلیغات و دیگر رسانه‌ها می‌بینند احساس فشار کنند. مهم است به یاد داشته باشید که هیچ چیز کاملی وجود ندارد. همه خانواده‌ها بدون توجه به اینکه چطور ظاهر می‌شوند ، با مشکلاتی رو به رو هستند.

تبدیل شدن به یک مادر می‌تواند شما را به عنوان یک فرد تغییر دهد. ممکن است به روش جدیدی به خودتان فکر کنید و متوجه شوید که معنی و هدف بیشتری برای زندگی وجود دارد. شما می‌توانید بیشتر در مورد خودتان درک کنید و اینکه چه چیزی به شما کمک می‌کند به عنوان یک والد به بهترین شکل زندگی کنید.

شما می‌توانید احساسات قوی زیادی را به عنوان یک مادر – شادی و غرور و همچنین احساسات منفی مثل عصبانیت، ناامیدی و نگرانی احساس کنید. از احساسات خود آگاه باشید و با کسی صحبت کنید که به آن اعتماد دارید.

مهم است که به یاد داشته باشید که شما یک انسان و هم یک مادر هستید. وقت بگذارید که مراقب خود و نیازهای خود باشید. علایق خود را حفظ کرده و کارهایی را که از آن لذت می‌برید انجام دهید ( ۱۰ روش ساده برای شادابی مادر و پدرها)

درصورتی که این موارد را به خاطر داشته باشید، انرژی بیشتری برای تمرکز بر روی خانواده خود خواهید داشت :

• برای خود ارزش قائل شوید و بدانید شغل مهمی دارید انجام می‌دهید.
• به خود و فرزندپروری خود اعتماد داشته باشید.
• شبکه‌ای از افراد حامی را در اطراف خود بسازید.
• زمانی که به آن نیاز دارید ، به دنبال کمک باشید.
• نگران نباش اگر از ابتدا احساس یک مادر را نداشته باشی. این نقشی است که مادران با کسب تجربه، در آن رشد می‌کنند.
• بزرگ‌ترین هدیه‌ای که می‌توانید به کودکان بدهید عشق شماست.

اطلاعات و مشاوره

مادران می‌توانند تحت‌تاثیر میزان اطلاعات و توصیه‌های بسیاری از منابع مختلف خانواده، دوستان، اینترنت، رسانه‌ها و متخصصان قرار بگیرند.

• اگر اطلاعات در اینترنت پیدا کردید ، مطمئن شوید که از یک منبع قابل‌اعتماد است.
• مادران اغلب دوست دارند تجارب خود را با خانواده و دوستانشان در رسانه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارند. این می‌تواند یک سرگرمی عالی و یک منبع پشتیبانی و تشویق باشد. همچنین می‌تواند جایی باشد که والدین احساس می‌کنند مورد قضاوت قرار گرفته و مورد انتقاد قرار گرفته‌اند. اگر این اتفاق می‌افتد به این فکر کنید که آیا می‌خواهید در این کار دخالت کنید.
• خانواده و دوستان اغلب توصیه‌هایی از تجربه خودشان ارائه می‌کنند. به ایده‌ها گوش دهید و پذیرای ایده‌ها باشید، اما انتخاب‌های خود را انجام دهید.

به خودتان اعتماد کنید

مهم است که به خودتان اعتماد داشته باشید و به خودتان ایمان داشته باشید. اطمینان داشته باشید که می‌توانید به بهترین شکل برای کودکان و خانواده خود عمل کنید. به خاطر داشته باشید ، شما کودکان خود را بهتر می‌شناسید.

با یکدیگر همکاری کنید

تربیت کودک هنگامی که والدین  همکاری می‌کنند ، آسان‌تر است. الگویی برای به اشتراک گذاری ایده‌ها و انجام کارها درست از ابتدا تنظیم کنید. تصمیم بگیرید که چگونه کار و مسئولیت‌های خانوادگی را به اشتراک بگذارید. هر کدام از شما باید احساس کنید که تعادل عادلانه است. در مورد آنچه برای شما به تنهایی و برای خانواده تان مهم است صحبت کنید. این ارزشها را حفظ کنید:

• عشق و مهربانی
• توجه به تفاوت ها و احترام به یکدیگر
• داد نزدن و نداشتن دعوای فیزیکی
• آگاه باشید که کودکان نمی توانند با والدینی که با یکدیگر دعوا دارند و همدیگر را تحقیر می کنند کنار بیایند.

مادری برای اولین بار

مادر خوب کیست

زمانی که یک کودک می‌آید، تغییرات بزرگی برای عادت کردن وجود دارد. در حال حاضر نیازهای کودک شما نسبت به چیزهای دیگر در زندگی شما اولویت دارد. به خاطر داشته باشید :

• به گرمی و با ملایمت به نیازهای کودک پاسخ دهید.
• نسبت به آنچه در هر روز به دست می‌آورید، حتی چیزهای کوچک ، احساس غرور داشته باشید.
• اهداف غیر واقعی برای خود مشخص نکنید و یا انتظار نداشته باشید که کامل باشید.
• به پیشنهاد کمک بله بگویید و به دنبال کمک گرفتن در زمانی که به آن نیاز دارید، باشید. هر مادری به حمایت نیاز دارد.
• کمک پدر را تشویق کنید و از ابتدا با هم  مراقب کودک باشید. مشارکت یک پدر دوست‌داشتنی برای رشد کودک، خوب است. درست مانند شما، او اعتماد به نفس و مهارت را با تمرین به دست خواهد آورد.
• اگر مجبور بودید کودک گریان خود را در گهواره قرار دهید و مدتی در بیرون قدم بزنید ، احساس بدی نداشته باشید. مطمئن شوید که نوزاد در ابتدا ایمن است. اگر چیزی برای شما مناسب نیست ، از دیگران کمک بخواهید. با فردی حامی، پزشک و یا دیگر متخصصان سلامت صحبت کنید.
• رابطه شما با شریک زندگیتان، زمانی که یک نوزاد دارید می‌تواند تغییر کند. در مورد احساسات، امیدها و نگرانی‌های خود صحبت کنید. زمان خاصی را برای سپری کردن با هم صرف کنید.

مادر در خانواده‌های دو والد

به همان روشی که شما و شریک زندگی‌تان به آن‌ها احترام می‌گذارید ، به کودکان نشان می‌دهد که چگونه با مردم رفتار کنند و از دیگران چه انتظاری داشته باشند.

• به اشتراک گذاشتن کارهای روزانه مثل ظرف شستن، خرید و مراقبت از کودکان، کارهای مدرسه یا بازی با کودکان نشان می‌دهد که چگونه همکاری می کنند و به خانواده‌ها کمک می کند که خوب کار کنند. (۱۰ کاری که پدرها بهتر از مادرها انجام می دهند!)
• صحبت کردن از تفاوتها به آرامی به کودکان نشان می‌دهد که چگونه اختلافات را حل کنند.
• در مورد این که چگونه اختلافات بین خودتان را حل و فصل کنید ، موافقت کنید. مهم است که در مقابل کودکان از هم انتقاد نکنید.
• اینکه چگونه شما و شریک زندگی‌تان به یکدیگر احترام می‌گذارید و از یکدیگر مراقبت می‌کنید ، در کودکان تاثیرگذار است.

نقش پدر در تربیت کودک

مطالب مرتبط:

۱۱ نکته مفید درباره سبک جامع فرزندپروری

بهترین زمان برای رفتن به مهد کودک

برنامه ریزی روزانه یک مادر خانه دار

چگونه مادر مهربان باشم – بخش نخست

2018-06-30/۲ دیدگاه /در حالِ خوبِ مادر و پدر, مادر پدر, مادرپدر مهربان /توسط مریم عباسی

بازدیدها: 1061

مریم عباسی

بارآوردن بچه های قدرتمند، خیلی آسونتر از درمان بزرگسالان بیمار روحی و جسمیه؛ تلاش می کنم یاد بدم چطوری مهمترین سالهای زندگی یعنی کودکی، به کودکی بگذره.

این هم خوبه :   ۱۰ روش ساده برای شادابی مادر و پدرها

https://www.i-mahd.ir/wp-content/uploads/good-mom4.jpg 409 600 مریم عباسی http://www.i-mahd.com/wp-content/uploads/2015/10/LOGO1.png مریم عباسی2018-06-30 11:45:062018-06-30 10:20:39چگونه مادر مهربان باشم - بخش نخست

شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد

۱۰ روش ساده برای شادابی مادر و پدرها

چگونه مادر مهربان باشم - بخش دوم

۳ تکنیک مایندفولنس برای کمک به کاهش استرس مادرانه