نمی خوام بخوابم

اگر در زمانی که وقت خواب فرزندتان است او به یاد تشنگی، توالت رفتن و … می افتد، به این دلیل است که دچار اضطراب جدایی از شما می شود؛ با این سه راه حل این مشکل را حل کنید:

تعیین زمانی مشخص برای خواب
انجام ندادن بازیهای پرهیجان یک ساعت قبل خواب
رفتن به اتاق خواب در ساعت تعیین شده

حل مسائلی که احتمالا پیش می آید :

وقتی به اتاق خواب می رود، اگر گفت خوابم نمی آید :

می تواند چراغ را روشن بگذارد و با اسباب بازی هایش بازی کند اما نمی تواند از اتاق بیرون بیاید.

اگر از اتاق خواب خارج شد:

به محض خارج شدن از اتاق، بدون هیچ بحثی او را به اتاق بازگردانید، هر چند بار که لازم است این عمل را تکرار نمایید.

رمز موفقیت شما در این است که قواعد را به طور کامل اجرا نمایید و به هیچ وجه در رعایت آن کوتاهی نکنید.

منبع : کتاب مادر کافی – جو فراست

۳ مرحله قطعی برای حل مشکل «نمی خوام بخوابم»

2016-06-29/۰ دیدگاه /در تربیت کودک, خواب /توسط مریم عباسی

بازدیدها: 83

مریم عباسی

بارآوردن بچه های قدرتمند، خیلی آسونتر از درمان بزرگسالان بیمار روحی و جسمیه؛ تلاش می کنم یاد بدم چطوری مهمترین سالهای زندگی یعنی کودکی، به کودکی بگذره.

این هم خوبه : بکار بردن اصطلاح های خودمونی برای تربیت کودک با اعتماد به نفس