[vc_row][vc_column][vc_column_text animation=”fadeInRight”]خواب نوزاد

 

۴ راه برای کاهش تعداد موارد بیدار شدن فرزند شیرخوار شما در نیمه های شب

 

کودکان تا دو سالگی در طول شب چندین بار به علت گرسنگی یا رطوبت پوشکشان از خواب بیدار می شوند ولی راههایی هست برای کاهش تعداد این بیدار شدن ها:

  1. از چراغ خواب استفاده کنید.
  2. در روزهای اول تولد تا ۶ یا ۸ ماهگی کودک را نزدیک خود بخوابانید تا پیش از آنکه یک نق نق ساده به گریه تبدیل شود ، خود را به او برسانید.
  3. وقتی شیرخوار به علت گرسنگی از خواب بیدار می شود، به او شیر بدهید ولی با او حرف نرنید یا بازی نکنید تا به تدریج متوجه تفاوت روز و شب شود. هوای معده کودک را خالی کنید و پوشکش را تعویض کنید و دوباره او را بخوابانید.
  4. فقط هنگامیکه به علت نفخ، قولنج یا آروغ به شدت گریه می کند، او را از رختخواب خارج کنید.

 

 

۳ راه برای کاهش تعداد موارد بیدار شدن فرزند از شیر گرفته شده در نیمه های شب

اگر به تازگی کودک شما از خواب شبانه بیدار می شود و عادت او نیست ، شاید در مرحله دندان درآوردن است یا به دلیل سرماخوردگی یا سایر بیماری هااست. پس اول مطمئن شوید که علت چیست.

اما اگر بدخوابی در شب مدتها است که به عادت او تبدیل شده است اقدامات زیر موثر است:

  1. اگر در طول روز مشغله زیادی دارید و فرصت ابراز توجه کافی به کودک را نداشته اید ، این بی توجهی شما ،می تواند علت بیدار شدن شبانه کودک باشد . راه هایی بیابید که عشق و علاقه خود را به فرزندتان ابراز نمایید.
  2. اگر کودک ، نیمه های شب بیدار شده و با ماساژ پشت یا نوازش دست ، دوباره به خواب می رود، جای نگرانی نیست و این عادت بزودی فراموش می شود. نکته مهم اینکه به هر صدا یا حرکت او هنگام خواب واکنش نشان ندهید.
  3. اگر کودک هم از شیر هم غذای کمکی استفاده می کند، شیردهی را در دو نوبت ، یکی پیش از خوابیدن کودک و یکی پس از بیدار شدن او انجام دهید . در طول شب ، فرصت مناسبی برای خواب شبانه فراهم آورید.

 

 

منبع : کتاب مادر کافی – جو فراست

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

خواب نوزاد

راههایی برای کاهش تعداد موارد بیدار شدن فرزند شما در نیمه های شب

/۰ دیدگاه /در , /توسط

بازدیدها: 191

این هم خوبه :   چرا کودکم نمی خواهد وسایلش را با دیگران تقسیم کند؟

[vc_row][vc_column][vc_column_text animation=”fadeInRight”]خواب نوزاد

 

۴ راه برای کاهش تعداد موارد بیدار شدن فرزند شیرخوار شما در نیمه های شب

 

کودکان تا دو سالگی در طول شب چندین بار به علت گرسنگی یا رطوبت پوشکشان از خواب بیدار می شوند ولی راههایی هست برای کاهش تعداد این بیدار شدن ها:

  1. از چراغ خواب استفاده کنید.
  2. در روزهای اول تولد تا ۶ یا ۸ ماهگی کودک را نزدیک خود بخوابانید تا پیش از آنکه یک نق نق ساده به گریه تبدیل شود ، خود را به او برسانید.
  3. وقتی شیرخوار به علت گرسنگی از خواب بیدار می شود، به او شیر بدهید ولی با او حرف نرنید یا بازی نکنید تا به تدریج متوجه تفاوت روز و شب شود. هوای معده کودک را خالی کنید و پوشکش را تعویض کنید و دوباره او را بخوابانید.
  4. فقط هنگامیکه به علت نفخ، قولنج یا آروغ به شدت گریه می کند، او را از رختخواب خارج کنید.

 

 

۳ راه برای کاهش تعداد موارد بیدار شدن فرزند از شیر گرفته شده در نیمه های شب

اگر به تازگی کودک شما از خواب شبانه بیدار می شود و عادت او نیست ، شاید در مرحله دندان درآوردن است یا به دلیل سرماخوردگی یا سایر بیماری هااست. پس اول مطمئن شوید که علت چیست.

اما اگر بدخوابی در شب مدتها است که به عادت او تبدیل شده است اقدامات زیر موثر است:

  1. اگر در طول روز مشغله زیادی دارید و فرصت ابراز توجه کافی به کودک را نداشته اید ، این بی توجهی شما ،می تواند علت بیدار شدن شبانه کودک باشد . راه هایی بیابید که عشق و علاقه خود را به فرزندتان ابراز نمایید.
  2. اگر کودک ، نیمه های شب بیدار شده و با ماساژ پشت یا نوازش دست ، دوباره به خواب می رود، جای نگرانی نیست و این عادت بزودی فراموش می شود. نکته مهم اینکه به هر صدا یا حرکت او هنگام خواب واکنش نشان ندهید.
  3. اگر کودک هم از شیر هم غذای کمکی استفاده می کند، شیردهی را در دو نوبت ، یکی پیش از خوابیدن کودک و یکی پس از بیدار شدن او انجام دهید . در طول شب ، فرصت مناسبی برای خواب شبانه فراهم آورید.

 

 

منبع : کتاب مادر کافی – جو فراست

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *