تخلیه انرژی کودکان

انرژی بی‌حد و حصر کودک شما می‌تواند چیز خوبی باشد – به خصوص وقتی که نوبت به کارهای خانه می‌رسد. در اینجا برخی از کارهایی که ممکن است کودک بی‌قرار شما انجام بدهد و به او کمک کند انرژی را به شیوه‌های سازنده بسوزاند ، آورده شده‌است.

۵ راه برای تخلیه انرژی کودکان

۱- جمع کردن برگها و برف پارو کردن

در طی پاییز، کودک شما می‌تواند از آن انرژی اضافی برای جمع کردن برگ‌ها استفاده کند که یک فعالیت فیزیکی است. این هم چنین فرصتی برای فرزندتان برای گذراندن زمان در فضای باز است. به او نشان دهید چگونه برگ‌ها را به یک دسته تقسیم کرده و سپس آن‌ها را در کیسه قرار دهد. وقتی زمستان فرا می‌رسد ، او می‌تواند به پارو کردن برف کمک کند. نشان دهید چگونه با زانوهایش بلند شود تا به او آسیبی نرسد. اگر فرزند شما هنوز انرژی زیادی برای سوزاندن دارد، از یک همسایه بپرسید که آیا مایل است او برای کمک به پارو کردنِ برفِ راه ماشین‌رو نزد آنها برود!

۲- باغبانی

در ماههای گرم، باغبانی می‌تواند تحرک زیادی ایجاد کند. ممکن است از یک کودک کوچکتر بخواهید که به شما کمک کند در خاک کاوش کنید و دانه‌های جدیدی را بکارید. یا می‌توانید او را ترغیب به درآوردن علف‌های هرز کنید. کودک شما هم چنین می‌تواند به گیاهان آب بدهد. اگر بزرگ‌تر باشد، می‌توانید از او بخواهید تا بوته‌ها را هرس کند ( اگر کار با قیچی باغبانی را بلد است). اگر در آپارتمان زندگی می‌کنید، ممکن است از رسیدگی به گلدانهای پشت پنجره یا کمک به رفتن دسته جمعی به یک باغ لذت ببرد.

تخلیه انرژی کودکان

۳- شستن ماشین

شستن خودرو یکی دیگر از کارهای روزمره سنگین است. برای اینکه از ایجاد مشکل جلوگیری کنید، مدل کاری که دوست دارید انجام دهید را مشخص کنید. به او نشان دهید چگونه با شستشوی اتومبیل، با استفاده از اسفنج با مایع شستشو بشوید، کفها را تمیز کند، و سپس با حوله ماشین را خشک کند. وقتی این کار را با شما چند بار انجام داد، می‌تواند ماشین را به تنهایی بشوید.

۴- بازی با حیوانات خانگی

حیوانات خانگی هم مثل مردم به ورزش نیاز دارند. به همین دلیل است که قدم زدن با سگ یا بازی کردن با او می‌تواند وظیفه بزرگی برای کودک پرانرژی باشد. او می‌تواند با یک چوب یا یک توپ با یک سگ بازی کند. یا او می‌تواند سگ را به پارک ببرد تا با سگ‌های دیگر بازی کند. اگر شما یک گربه داشته باشید ، کودک شما ممکن است با استفاده از یک چراغ‌قوه و یا یک نخ برای بازی با گربه لذت ببرد. مطمئن باشید که کودک، حیوان را  بیش از حد هیجان‌زده و یا خسته نمی کند. هر دو باید خوش بگذرانند.

۵- تمیز کردن خانه

زمانی که کودک شما انرژی زیادی دارد، بهتر است از او نخواهید که سبزیجات را پاک کند یا کارهای دیگری انجام دهد که نیاز به نشستن در یک مکان دارند . اما جارو کردن ، تمیز کردن یا جاروبرقی کشیدن، می‌تواند جایگزین خوبی باشد. کمک به آوردن مواد غذایی، راه خوب دیگری برای استفاده از انرژی اضافی کودک است – به خصوص اگر این کار شامل بالا رفتن و پایین رفتن از پله‌ها باشد.

تکمیل موفقیت‌آمیز این نوع کارها می‌تواند به عزت‌نفس کودک شما هم کمک کند.

مطالب مرتبط:

۸ تاثیر باور نکردنی بغل کردن کودک

 ۱۰ بازی آسون برای آموزش عشق به بچه ها

۹ ماده غذایی برای رشد کودک سالم

۵ کار هوشمندانه برای تخلیه انرژی کودکانِ پرانرژی

2018-05-12/۱ دیدگاه/در بازی امروز, بازی، شادی، کودکی, تربیت کودک, مسائل امروزی مادر پدرها, مهارت ها /توسط مریم عباسی

بازدیدها: 853

مریم عباسی

بارآوردن بچه های قدرتمند، خیلی آسونتر از درمان بزرگسالان بیمار روحی و جسمیه؛ تلاش می کنم یاد بدم چطوری مهمترین سالهای زندگی یعنی کودکی، به کودکی بگذره.

این هم خوبه :   ۹ مزیت کلاس های یوگای مادر و کودک

https://www.i-mahd.ir/wp-content/uploads/energy1.jpg 394 700 مریم عباسی http://www.i-mahd.com/wp-content/uploads/2015/10/LOGO1.png مریم عباسی2018-05-12 10:28:542018-05-12 10:28:54۵ کار هوشمندانه برای تخلیه انرژی کودکانِ پرانرژی

شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد

پارک های دیدنی تهران برای کودکان + فیلم

بازی های افزایش هوش هیجانی برای فرزند شما