آشپزی با کودکان

برای بارآوردن کودکی که غذاهای سالم می خورد، ضروری است که کودک خود را به دنیای جذاب آشپزی و آشپزخانه معرفی کنید. یک چیز مثبت در رابطه با آشپزی با کودکان این است که به آن‌ها کمک کنید تا غذاهای سالم را امتحان کنند. که نه تنها به شما زمانی برای بودن  با بچه‌هایتان می‌دهد، بلکه آن‌ها را از تکنیک‌های آشپزی پایه آگاه می‌کند و نکته بعدی این است که مطمئن خواهید شد کودک شما همیشه چیزی برای خوردن پیدا خواهد کرد!

آشپزی با کودکان، به خصوص با بچه‌های کوچک‌تر نیازمند صبر، حوصله و تمیز کاری زیاد است، اما ارزش تلاش را دارد.

این روزها برای والدین بسیار دشوار است که زمان را صرف آموزش تکنیک‌های ابتدایی در آشپزی کنند. در روزهای خوش قدیم، پدر بزرگ‌ها و مادر بزرگ‌ها، پدر و مادر و بچه‌ها در آشپزخانه با هم آشپزی می‌کردند ، فوت و فن ها را به  اشتراک می‌گذاشتند و دستور العمل‌های سری را از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌کردند. به نظر می‌رسد که این موضوع، این روزها کمرنگ تر شده است و ما می خواهیم که دوباره احیا شود.

۸ فایده آشپزی با کودکان

۱- اگر کودک از سنین پایین با آشپزی آشنا شود، ترجیح می‌دهد دستپخت خودش را بخورد بجای اینکه از بیرون غذا سفارش دهد؛ در اینصورت سلامتی بیشتری برای خود ذخیره می‌کند ! آن‌ها را تشویق کنید که غذای سالم را امتحان کنند و رژیم غذایی سالم و مغذی را دنبال کنند.

۲- نوپاها می‌توانند مفاهیم اولیه ریاضی و علوم پایه را یاد بگیرند، شمارش، تقسیم کردن، جمع و ضرب را یاد بگیرند، دستور العملها را بفهمند و دنبال کنند،  بینایی و هماهنگی دست در آنها بهبود یافته و اندازه‌گیری وزن را می آموزند. خواندن دستور العمل‌ها می‌تواند فرهنگ لغات و مهارت‌های سوادآموزی کودک را بهبود بخشد.

۳- آشپزی با کودکانی که به مدرسه می روند، می‌تواند به ایجاد اعتماد به نفس در آنها کمک کند. زمانی که از آنچه پخته شده‌اند قدردانی می‌کنند، حس موفقیت را ایجاد می‌کند. آن‌ها را تحسین کنیدحتی اگر چیزی که انتظار می‌رود نباشد، تا اعتماد به نفس آن‌ها را افزایش دهید.

۴- آن‌ها می‌توانند در مورد منشا غذا و فرهنگ‌های مختلف یاد بگیرند. ایران،کشوری وسیع با فرهنگ‌های مختلف است. خیلی جالب‌ است که به آن‌ها بگویم چه چیزی از کجا می‌آید. غذای شمالی، میوه هایی که از نقاط مختلف کشور می آیند، غذاهای جنوبی و …

۵- آشپزی با کودکان نیروی تخیل و خلاقیت آن‌ها را افزایش می‌دهد. ممکن است کیک یا شیرینی‌ کوکی باشد و یا آن‌ها ممکن است هیجان زده باشند  برای مخلوط کردن چیزهای جدید، ایجاد دستور العمل‌های جدید و سپس چشیدن طعم آن.

۶- آشپزی، به کودکان کمک می‌کند درباره مدیریت زمان یاد بگیرند. این یک مفهوم چالش برانگیز است که در مورد زمان یاد بگیرند. چند دقیقه مواد اولیه را هم بزنند، چه مدت باید در فر یا روی گاز بماند…

۷- آشپزی شکاف ارتباطی را کاهش می‌دهد و زمان کافی برای صحبت با کودکان درباره مهدکودک، مدرسه، تکالیف و فعالیت‌های دیگر را فراهم می کند. این کار مهارت‌های ارتباطی کودک شما را افزایش می‌دهد و به شما زمان می‌دهد تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنید.

۸- صرف زمان برای آشپزی به معنی کم کردن زمان تماشای تلویزیون یا بازی با گوشی موبایل هم هست.

با این حال ، هنگامی که بچه‌ها بزرگ می‌شوند، برنامه آن‌ها پر از فعالیت‌های فوق‌برنامه و کار و وظایف اجتماعی می‌شود، با این حال ، مهارت‌هایی که آن‌ها در آشپزخانه یاد می‌گیرند ، همیشه برای رفاه آن‌ها در آینده ارزشمند خواهد بود.

مطالب مرتبط:

تغذیه کودک ۹ ماهه

۹ ماده غذایی برای رشد کودک سالم

۷ راه برای جلوگیری از مضرات موبایل برای کودکان

۸ فایده آشپزی با کودکان

2018-04-28/۲ دیدگاه /در بازی، شادی، کودکی, تربیت کودک, تغذیه, مهارت ها /توسط مریم عباسی

بازدیدها: 357

مریم عباسی

بارآوردن بچه های قدرتمند، خیلی آسونتر از درمان بزرگسالان بیمار روحی و جسمیه؛ تلاش می کنم یاد بدم چطوری مهمترین سالهای زندگی یعنی کودکی، به کودکی بگذره.

این هم خوبه :   گفتگوی مثبت درونی

https://www.i-mahd.ir/wp-content/uploads/cooking.jpg 400 600 مریم عباسی http://www.i-mahd.com/wp-content/uploads/2015/10/LOGO1.png مریم عباسی2018-04-28 20:16:402018-04-28 20:16:40۸ فایده آشپزی با کودکان