دانلود فایل صوتی : وقتی روز بدی داریم، راز فریاد نزدن چیه؟

فریاد نزدن وقتی روز بدی داریم

یک مامان پرسیدن :

من خیلی تلاش کردم سر بچه هام داد نزنم اما بعضی وقتا نمی تونم؛ منفجر می شم، بعدم احساس گناه می کنم. تقصیر هم اصلا از بچه هام نیست فقط به خاطر اینه که من روز سخت و بدی داشتم. آیا واقعا امکانش هست که فریاد نکشم؟ رازش چیه؟

رازش دلسوزیه. نه فقط برای بچه هامون بلکه اول برای خودمون.

وقتی استرس و تنش داری نمی تونی توقع داشته باشی که دیگران رو ببخشی، وقتی کمتر تنش داشته باشی می تونی بهتر فکر کنی و با آرامش بیشتری با بچه هات رفتار کنی.

خشم مثل یه چراغ چشمک زنه که روی داشبورد ماشین روشن می شه! با دیدن این چراغ چشمک زن، این ۳ کارو کن:

هرکاری داری رو برای چند لحظه کنار بزار.
وقتی خشمگینی از هر عکس العملی دوری کن.
با خودت مهربون باش.

اگه هنوز بداخلاقی …

برای دریافت راه حل کامل، فایل صوتی را دانلود کرده و گوش نمایید.

دانلود فایل صوتی راز فریاد نزدن

مطالب مرتبط :

دانلود فایل صوتی ۱۰ گام برای فریاد نزدن

فحش دادن کودکان

چگونگی یاد دادن قوانین به کودک

دانلود فایل صوتی : وقتی روز بدی داریم، راز فریاد نزدن چیه؟

2017-02-25/۰ دیدگاه /در ای - مهد رسانه, تربیت کودک, مهارت های اجتماعی /توسط مریم عباسی

بازدیدها: 216

مریم عباسی

بارآوردن بچه های قدرتمند، خیلی آسونتر از درمان بزرگسالان بیمار روحی و جسمیه؛ تلاش می کنم یاد بدم چطوری مهمترین سالهای زندگی یعنی کودکی، به کودکی بگذره.

این هم خوبه : گفتگوی مثبت درونی